เคล็ดลับดูแลผิว

สิวผด จัดการยังไงดีย์ สิวที่บิวกล้าพูดได้เลยว่าสุดแสนจะกวนใจและทำให้รำคาญมากที่สุดคือ สิวผด ที่มักผุดขึ้นมาบนใบหน้าของเรา เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนชื้น บวกกับมลภาวะด้วย ยิ่งตอนนี้ที่ต้องใส่แมสก์กันทั้งวัน พวกนี้มักจะชอบไปเสียดสีกับผิวหน้าของเรา ทำให้เกิดการระคายคาย จนสิวผดที่รอเวลาก็โผล่ขึ้นมาทักทายบนใบหน้าของเรากันง่ายมากขึ้น และนับวันก็ยิ่งจะเยอะมากขึ้นด้วยค่ะ ซึ่งนอกเหนือจากสาเหตุเหล่านี้ จริง ๆ แล้วยังมีปัจจัยอื่นที่กระตุ้นให้เกิดสิวผดได้อีก จะมีอะไรบ้าง เราไปทำความรู้จักสิวผดกันในบทความนี้กันเลยค่ะ สิวผด เป็นสิวที่เกิดขึ้นได้ทุก ๆ ตำแหน่งบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นหน้าผาก ขมับ แก้ม คาง หรือกรอบหน้า เป็นสิวที่สามารถพบได้บ่อยเมื่ออากาศร้อนหรือมีเหงื่อออก มีลักษณะคล้ายผดผื่นเม็ดเล็ก ๆ กระจายตัวกัน  โดยจะเห่อเป็นช่วง ๆ และไม่นานก็จะหายไปเอง มักจะเห่อขึ้นมาในช่วงบ่าย และอาการจะลดลงไปได้เองในช่วงเย็น เมื่อลองเอามือสัมผัสดูจะรู้สึกว่ามีความแหลมของหัวสิว ไม่สามารถเอาออกได้เพราะไม่มีหัวสิว ทำให้เกิดความรำคาญ แต่หากดูแลรักษาอย่างถูกวิธีก็จะช่วยให้สิวนี้ค่อย ๆ หายไป ไม่กลับมาเห่อได้อีกบ่อย ๆ ค่ะ สาเหตุของ สิวผด เกิดได้จากหลายสาเหตุเลยค่ะ เช่น เกิดจากการแพ้และระคายเคืองบนผิวหนัง ส่วนใหญ่ผิวผดมักเกิดจากผิวหนังโดนแสงแดดและความร้อน ทำให้ผิวหนังต้องเร่งการขับเหงื่อ และเมื่อต่อมเหงื่อไม่สามารถระบายเหงื่อออกได้หมดก็จะทำให้เกิดการอุดตันจนกลายเป็นสิวผดขึ้นมา นอกจากนี้ ยังเกิดจากการแพ้ครีมบำรุงผิว […]

สิวอักเสบ จัดการยังไงดีย์ สิวที่ใคร ๆ ต่างก็วิ่งหนี เพราะสิวชนิดนี้เรียกได้ว่าเป็นฝันร้ายที่น่ากลัวของคนเป็นสิวเลยก็ว่าได้ บิวกำลังพูดถึง “สิวอักเสบ” ที่เรียกได้ว่าปราบยากปราบเย็น บางคนรักษากันจนท้อไปเลยก็มีค่ะ ซึ่งสำหรับบิวท้อนั้นมีไว้ให้ลิงถือเท่านั้นค่ะ ต่อให้จะเป็นสิวอักเสบ ถ้าเรารู้วิธีดูแลรักษามันและรักษาอย่างถูกวิธี สิวอักเสบก็จะกลายเป็นเรื่องกล้วย ๆ ได้เลยค่ะ ทีนี้เรามาทำความรู้จักกับสิวอักเสบไปพร้อม ๆ กันเลยนะคะว่ามันคืออะไร มีวิธีรักษายังไงในบทความวิธีรักษาสิวอักเสบฉบับบิวรีวิว จะเป็นยังไง ไปอ่านกันเลยยย สิวอักเสบ คือ สิวที่เกิดอาการอักเสบบริเวณรูขุมขนและต่อมไขมันใต้ผิวหนัง จนปรากฏอาการออกมาเป็นสิวลักษณะต่าง ๆ ที่มักก่อให้เกิดความเจ็บปวดหากสัมผัสโดนบริเวณนั้น สิวอักเสบมีลักษณะที่มองเห็นเป็นเม็ดตุ่มนูน ๆ บวมแดง อาจเป็นเม็ดเล็กหรือใหญ่ก็ได้ บางครั้งเห็นเป็นหนองบริเวณหัวสิว หรือที่เรียกว่า “สิวหนอง” หากสิวอักเสบมีการติดเชื้อและอักเสบมากทำให้มีขนาดใหญ่ก็จะเรียกว่า “สิวหัวช้าง” สิวอักเสบ มี 4 ชนิด ได้แก่ 1. สิวอักเสบแบบตุ่มนูนแดง (Papule) เป็นตุ่มสีแดงขนาดเล็ก เป็นก้อนแข็งนูนขึ้น ทำให้เกิดความเจ็บปวด เป็นสิวอักเสบที่พัฒนามาจากสิวอุดตันและสิวที่ซ่อนอยู่ใต้ผิว เป็นสิวที่รักษาได้ง่าย ถ้ารู้ตัวว่าเป็น ก่อนนอนก็โปะเซรั่มแต้มสิวของ Beauty To Homes […]

สิวฮอร์โมน จัดการยังไงดีย์ สิวฮอร์โมน ชื่อนี้อยู่คู่เหล่าวัยรุ่นมานานแสนนานนน ผ่านช่วงเวลามาหลายปี จนบิวเองที่ตอนนี้เลยวัยรุ่นมาหลายปีแล้ว ก็ยังมีสิวฮอร์โมนแวะเวียนมาทักทายเป็นประจำทุกเดือนอยู่เลย สงสัยน้องน่าจะรักบิวมากเลยนะคะเนี่ย ซึ่งน้องสิวฮอร์โมนเนี่ยช้อบบบ ชอบบบ มาทำให้เจ็บ มาทำให้บวมแดงตรงแถวคางประจำเลยค่ะ แล้วก็ต้องรักษาให้หายด้วยนะ เพราะไม่งั้นมันจะกลายเป็นหลุมสิวให้ต้องตามรักษากันอีก แต่ถ้าเราทำความรู้จักน้องสิวฮอร์โมนแล้ว เพื่อน ๆ จะพบว่าน้องไม่อันตรายเลย น้องเชื่อง เอ้ย น้องสามารถหายได้ค่ะ ซึ่งเริ่มแรกเราต้องรู้ก่อนนะคะว่า สิวฮอร์โมนเกิดจากอะไรกัน สิวฮอร์โมน เกิดจากอะไร สิวฮอร์โมนมีสาเหตุหลัก ๆ มาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนภายในร่างกาย ทั้งฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศหญิง และมักมีความสัมพันธ์กับการมีประจำเดือนผิดปกติ ความเครียด และอารมณ์แปรปรวนหรือหงุดหงิดง่าย ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า อาการผิดปกติก่อนมีรอบเดือน (Premenstrual Syndrome หรือ PMS) กลไกการเกิดสิวที่มีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนยังไม่ทราบแน่ชัด แต่พบว่าฮอร์โมนเพศชาย ที่ชื่อว่า แอนโดรเจน (Androgen) ที่มากเกินไป จะส่งผลต่อร่างกายทำให้ผิวมัน รูขุมขนกว้าง และขนดก อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยกระตุ้นสิวฮอร์โมนจากภายนอก เช่น แสงแดด ฝุ่นควัน และมลภาวะต่าง ๆ อีกด้วยค่ะ […]

สิวเสี้ยน จัดการยังไงดีย์ มีเพื่อน ๆ คนไหนเคยหงุดหงิดหรือรำคาญเวลาส่องกระจกแล้วเจอสิวดำ ๆ บนจมูกบ้างมั้ยคะ เมื่อก่อนนี้บิวคือไม่ได้เลยค่ะ เห็นทีไร หงุดหงิดใจทุกที ต้องหาทางรักษามันให้หายให้ได้ ซึ่งพอบิวได้ลองมาทำความเข้าใจกับ สิวเสี้ยน จริง ๆ แล้ว บิวแอบกระซิบเลยค่ะว่าสิวเสี้ยนเหล่านี้ไม่มีอันตรายแต่อย่างใดเลยค่ะ เพื่อน ๆ คนไหนที่กังวลว่าเป็นสิวเสี้ยนแล้วต้องป่วยเป็นโรคหรือเป็นอะไรที่ร้ายแรงหรือเปล่า หมดกังวลได้เลยนะคะ เพราะสิ่งที่สิวเสี้ยนให้เรานั้นมีเพียงแค่ทำให้เราเกิดความรำคาญเท่านั้นค่ะ อาจจะส่งผลให้ผิวไม่เรียบเนียนบ้าง แต่ถ้าเรารู้วิธีรักษาและการป้องกันที่ถูกต้อง จะช่วยลดปัญหาสิวเสี้ยนหรือสิวชนิดอื่น ๆ ได้อย่างดีเลยค่ะ สิวเสี้ยน เกิดจากอะไร สิวเสี้ยน เกิดจากความผิดปกติของต่อมรูขน (Pilosebaceous Follicles) ที่ทำให้เกิดสิวมีลักษณะคล้ายสิวอุดตันหัวดำ (Black Comedone) แต่ต่างกันตรงที่สิวเสี้ยนจะมีกระจุกขนอ่อน ๆ (Vellous Telogen Hair) ที่ไม่สามารถหลุดร่วงไปตามกาลเวลาแทรกอยู่ในหัวสิว เมื่อรวมกับไขมันและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจะทำให้เห็นเป็นลักษณะจุดดำ ๆ เล็ก ๆ ตามใบหน้า หรือมีขนแหลม ๆ เล็ก ๆ ยื่นออกมาทางรูขุมขน มักพบได้บ่อยบริเวณปลายจมูก หน้าผาก ข้างแก้ม […]

สิวอุดตัน จัดการยังไงดีย์ ถ้าให้นึกถึงสิวที่ชอบมาทักทายบนใบหน้าของเราบ่อย ๆ เพื่อน ๆ จะนึกถึงสิวอะไรกันคะ บิวมั่นใจเลยว่าเกินครึ่งของคำตอบต้องมีชื่อ สิวอุดตัน อย่างแน่นอน สิวอุดตันนี่เรียกได้ว่าพบบ่อยและมากที่สุดอีกชนิดนึงเลยค่ะ ที่ผ่านมาก็มีเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาสิวอุดตันมาปรึกษาบิวเช่นเดียวกัน ตัวบิวเองสมัยสาว ๆ ก็มีสิวอุดตันเหมือนกันค่ะ แต่ตอนนี้อายุเยอะ สิวอุดตันก็เริ่มน้อยลงมากแล้ว แต่ก็ยังพอมีมาบ้าง ให้คอยจัดการค่ะ ซึ่งสิวอุดตัน คือ สิวขนาดเล็กที่เป็นตุ่มอุดตันใต้ผิวหนัง เป็นชนิดที่ไม่เกิดการอักเสบ ฝังอยู่บริเวณใต้ผิวหนังทำให้ผิวมีลักษณะเป็นตุ่มนูน ส่วนใหญ่จะพบบริเวณหน้าผากและคาง และสามารถพบได้บริเวณลำตัวด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อน ๆ ที่มีผิวมัน สิวอุดตันเป็นสิวที่มักมองเห็นได้ค่อนข้างชัดเจน ผู้ที่เป็นสิวอุดตันจะสังเกตเห็นตุ่มนูนขนาดเล็ก ๆ ขึ้นอยู่บริเวณใบหน้า เมื่อใช้มือสัมผัสจะพบว่าสิวมีลักษณะนูน แข็ง และเป็นไต ทำให้ผิวบริเวณนั้นขาดความเรียบเนียน ส่วนตุ่มสิวที่เกิดขึ้นจะมองเห็นเป็นจุดสีขาวหรือจุดสีดำ ขึ้นอยู่กับประเภทของสิวอุดตันที่เป็นค่ะ ประเภทของ สิวอุดตัน สิวอุดตันที่เราจะพบได้บ่อย มีด้วยกัน 2 แบบค่ะ ได้แก่ สิวหัวดำหรือสิวอุดตันหัวเปิด (Blackheads) อันนี้จะมองเห็นได้ง่าย น้องจะเป็นจุดหรือตุ่มนูนสีดำบนผิวหนัง ซึ่งเกิดจากการอุดตันของขน เนื้อเยื่อ และไขมันภายในรูขุมขน […]

ขอบตาคล้ำจากภูมิแพ้ ทำไงดีย์ ติ๊กต่อก ติ๊กต่อก เวลคั่มสู่เดือนธันวาคมค่าาา เราเดินทางมาถึงเดือนสุดท้ายของปี 2021 กันแล้ววว บางคน WFH กันมายาว ๆ ตลอดทั้งปี ออกไปเจอเพื่อนอีกที เพื่อนทักเฉยเลยว่า นี่หลินปิง หรือ หลินฮุ่ยกันแน่ ทำไม ขอบตาคล้ำ ได้ขนาดนี้จริง ๆ แล้วมันเกิดจากอะไรกันแน่ซึ่งบิวเกริ่นให้ฟังก่อนเลยนะคะว่าจริง ๆ แล้วขอบตาคล้ำเกิดได้จากหลายสาเหตุรวมถึง ขอบตาคล้ำจากภูมิแพ้ ก็เป็นอีกปัญหาที่พบได้บ่อย ๆ มาค่ะ! วันนี้บิวจะพาไปหาทางแก้กันจะได้ออกจากวงจรแพนด้า ฉลองปีใหม่อย่างสดใสกันไปเร้ยยย ขอบตาคล้ำ มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง? ขอบตาดำคล้ำ (Dark Circle) เป็นสิ่งที่บิวเชื่อว่าเพื่อน ๆ ทุกคนคงไม่อยากให้เกิดกับตัวเองใช่มั้ยคะ เพราะมันทำให้ขาดทั้งความมั่นใจและเสียบุคลิกมาก ๆ ซึ่งพอมาคุยกันเรื่องสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้เกิดขอบตาดำคล้ำ เพื่อน ๆ บางคนคงเข้าใจว่าขอบตาดำคล้ำ ต้องเกิดจากการพักผ่อนน้อยแน่ ๆ เลยใช่มั้ยคะ จริง ๆ แล้ว สาเหตุของขอบตาดำคล้ำมีหลากหลายมากมายเลยค่ะ เราไปดูกันทีละข้อกันเลยนะคะว่าสาเหตุเหล่านี้ตรงกับพฤติกรรมของเพื่อน ๆ กันมั้ยนะ […]

ผิวติดสาร จัดการยังไง จากประสบการณ์ที่บิวให้คำปรึกษาเพื่อน ๆ มากว่า 5 ปี ช่วงหลัง ๆ คำถามฮอตฮิตที่เพื่อน ๆ หลายคนถามเข้ามามาก นอกจากเรื่องฝ้า หน้าหมองคล้ำ รอยสิว ผิวไม่เรียบเนียน ไม่ตึงกระชับแล้ว ยังเป็นคำถามที่ว่า ทำไมสิวขึ้นตลอด ไม่เคยหายสักที ทั้ง ๆ ที่ก่อนนี้ผิวหน้าดีมาก ตอนนี้ใช้อะไรก็เหมือนจะแพ้ไปหมด บิวเลยตั้งข้อสังเกตว่า เพื่อน ๆ อาจมีอาการของ ผิวติดสาร อยู่ค่ะ ผิวติดสาร คืออะไร? แล้วมันเกิดจากอะไรกัน? หลายคนอาจจะรู้สึกคุ้นหูกับคำ ๆ นี้มาบ้าง คำว่า “ผิวติดสาร” เป็นคำเรียกย่อ ๆ ของ “ผิวติดสเตียรอยด์” นั่นเองค่ะ เป็นอาการของผิวที่ไม่สามารถหยุดใช้สเตียรอยด์ได้ ซึ่งเกิดจากการใช้ครีมที่มีสเตียรอยด์ผสมอยู่เป็นเวลานาน ภูมิคุ้มกันของผิวจึงถูกรบกวน เพราะสเตียรอยด์​มีฤทธิ์ในการกดภูมิคุ้มกัน โดยในขณะที่ยังใช้ครีมอยู่ภูมิคุ้มกันของผิวจะถูกกดไว้ ทำให้ผิวดูแข็งแรง ใช้อะไรก็ไม่แพ้ แต่เมื่อหยุดใช้ ภูมิคุ้มกันที่เคยถูกกดไว้ก็จะกลับมาทำงานมากกว่าเดิม จึงก่อให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองรุนแรงในรูปแบบของผื่นแพ้ ผื่น ผด […]